Ścieżka biegowa w Smolcu już dostępna!

Staraniem Towarzystwa Przyjaciół Smolca i smoleckich biegaczy, w porozumieniu z Lasami Państwowymi, uruchomiona została Leśna Ścieżka Biegowa. W skład infrastruktury ścieżki wchodzą:

  • interaktywna tablica informacyjna,
  • 14 znaków kierunkowych z dystansem oraz pomost komunikacyjny.

Dodatkowo przy wyjściach z lasu na ul. Chabrową i Głogową w Smolcu oraz ul. Lawendową w Krzeptowie zainstalowano czyściołki do obuwia.

Ścieżka w formie zamkniętej pętli o długości 2220 m przebiega na terenie lasu. Jej położenie w całości w cieniu chroni od słońca w upalne dni a miękka nawierzchnia jest przyjazna dla stawów biegaczy.

We współpracy ze znanym maratończykiem Jerzym Skarżyńskim przygotowaliśmy zestaw ćwiczeń wzmacniających i rozciągających, które można wykonywać podczas treningów.

Filmowe demonstracje poszczególnych ćwiczeń można obejrzeć na ekranie telefonu zbliżając go do tagów NFC umieszczonych na tablicy. Po rozpoznaniu tagu, na telefonie odtworzony zostanie film z ćwiczeniem.

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *